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Staatliches Humboldtgymnasium Weimar
Prager Straße 42
99427 Weimar/Thüringen
Telefon: (03643) 427777

 

AG Gewaltprävention

Das Einüben von Achtsamkeit, um Gefahren zu erkennen oder sie zu vermeiden steht im Vordergrund des Trainings. Gelernt wird auch, wie man kompetent Hilfe einfordert oder wie man den eigenen Standpunkt selbstsicher behauptet. Körperwahrnehmungsübungen und Gleichgewichtsübungen fördern die eigene Selbstsicherheit.

Das Ampelprinzip der Selbstverteidigung, Regeln im Umgang mit Gewalt, dem Notwehrparagraphen, Schreiübungen, Nein-Sagen, Distanzübungen, Vermeiden, Weglaufen und das Berichten stehen im Mittelpunkt des Trainingsprogramms zur Gewaltprävention.

Viel Freude bereiteten den Mädchen die Rollenspiele, das Schlagen auf Schlagpolster, Kraftspiele, Fallschule, einfache Abwehrtechniken aus der Selbstverteidigung (Ju-Jutsu) und Meditationstechniken.

In den Rollenspielen kann gewaltfreie Kommunikation und das Ampelprinzip der Selbstverteidigung eingesetzt werden. Es wird viel über Bedürfnisse und Gefühle geredet, denn die Grundannahme der gewaltfreien Kommunikation besagt, dass hinter jedem aggressiven Verhalten ein Bedürfnis steht.

Diese AG ersetzt kein langjähriges Training in einem Kampfsportverein!

Die folgende Bildergalerie wurde vorwiegend von Nico Ruth erstellt.
An dieser Stelle nochmals ein herzliches Dankeschön an Nico.
Ein Dankeschön auch an den Förderverein unserer Schule.

AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
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AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
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AG Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen
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